2025健康トレンド振り返り

「きれいになるなら、
続けられることが大切」
というトレンドが振り返ると
今年注目されていたそうです

ピノスけいはんなでは、
プール・ジム・スタジオレッスンまで、
飽きずに続けられるプログラム が充実！

特におすすめのレッスンはこちらです

骨盤体操
骨盤の歪みを整えて、姿勢・代謝アップ！

骨盤底筋ダンストレーニング
下半身の引き締めと体幹強化に効果的

レッスン以外では
水素吸入
運動後の疲労回復やリフレッシュに最適

プールも塩素ゼロでお肌にやさしく、
運動が苦手な方でも無理なく楽しめます。


フェムケアや日々のコンディショニングの重要性

年々、女性のからだに合わせたケア
が日常生活に溶け込んできています。

ピノスけいはんなでは、
ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスなど、
心と体のバランスを整えるレッスンも豊富です。
骨盤体操や骨盤底筋トレーニングは、
女性の体調管理や美しい姿勢づくりにぴったり。
会員のみなさんの中でも、
「運動後のリラックスタイムが楽しみになった！」
という声が増えています

リカバリー（回復）重視の運動後ケア

「とにかく疲れている時代」
という健康トレンドもあるようです。

トレーニング後は、ジャグジー・サウナ
ストレッチスペースでしっかりとリカバリー。
さらに、水素吸入で体の内側からケアすることで、
疲労感が軽減され、翌日の元気につながります。
スタッフも会員の皆さんと一緒に
リカバリー習慣を実践中です！


スタッフからひとこと

「運動は続けることが一番大切！」とよく言われますが、
まずは 楽しく体を動かすこと から始めてみましょう。
骨盤体操や骨盤底筋トレーニング、水素吸入など、
ピノスけいはんなならではのプログラム で、
あなたのライフスタイルに合わせた
健康習慣を一緒に見つけられます