ピノスけいはんなは
30代～60代の男女の方を対象に
「ダイエットの実態」に関する調査を
実施しました。

理由は、入会される方の
多くが、ダイエットを目標に
入会されます。また、最近は
コロナ禍での活動量の減少等により、
近年体重が増加してしまった、
という悩みを持つ方は多く
また、
年齢を重ねるとダイエットをしても
「昔のように体重が落ちなくなった」
と、カウンセリングで聞く機会があり
そこで
現在ダイエットに取り組む
30代～60代の男女を対象に
「ダイエットの実態」
に関する調査を実施しました。

調査方法：インターネット調査
調査対象：現在ダイエットに
　　　　　取り組む30代～60代男女
調査人数：334名
モニター提供元：日本ビジネスリサーチ

なみに
今回の結果は数多くの
新聞社や経済メディアで
紹介されました

その結果を数回に分けて
紹介させていただく
企画の2回目です

テーマは
ダイエットのために具体的に
どのようなことをしていますか？

習慣的な運動５９％
食事制限５７％
筋トレ、サプリが
続く結果になりました
運動と食事が中心の結果に
なりました

ピノスからのご提案は
休養（リカバリー）
疲労回復を目的とした
休養（リカバリー）も
取り入れていただくと
効果がアップすると考えています

理由は疲労が蓄積された状態の
ダイエットは継続が困難に
なってしまうことです

期間限定のダイエットなら
疲労感があってもできますが

ダイエットは継続することで
健康的な身体を手に入れらると
考えているので継続するは
重要なポイントになるのです

さて、次回３回目は
効果を感じるのは
どのようなことをした時なのか
についてお伝えします