花粉が気なる季節、運動後に
ミストサウナはいかがでしょうか
毎年、多くの会員さまから
蒸気がもたらす効果でしょうか
この時期に効果、変化を感じた
お話を教えていただきます。

それ以外にも
身体に感じられる７つの変化を
まとめました。
① 温まり、発汗効果
② 肌水分量の増加
③ 手足の冷えの緩和
④ 鼻づまりの緩和
⑤ 体重、腹囲の減少
⑥ 熱中症対策
⑦ しわ、目立つ毛穴の減少
高湿度下での温熱効果、保湿効果により
美容健康に関する様々な効果が連鎖的に
感じられるとされています。