こんにちは、スタッフの三井です！！
YouTubeのピノスけいはんなチャンネルの
水泳ワンポイントアドバイスの中から
各泳法一つずつオススメを
ピックアップしました！

今回は、
「リズムとタイミング」
をテーマにあげていますので、
是非泳ぎの参考にしてみてください。
「力ばかり使ってしまって、
疲れて長く泳げない」や
「力いっぱい腕も脚も
動かしているのに進まない」
という方におすすめ！

下記の動画は題名や画像を
クリックするとご覧いただけます。


各泳法のワンポイントアドバイス

バタフライ→うねりのタイミング


背泳ぎ→リズム


平泳ぎ→平泳ぎ。リズム


クロール→ストロークのタイミング


まだ、泳ぎを練習したことのない方も、
是非チャレンジしてみて下さい。