フォームからのお問い合わせ

0774-95-6000

営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

ぶるぶるマシン体験レポート

ぶるぶるマシン体験レポート

ツイートする

こんにちは
スタッフの三原です?

今日はぶるぶるマシンのご案内をします!
正式にはAS-PRO fitness というマシンです。
血流を良くすることで肩こりの改善や疲労回復に効果があると言われています。
また、利用姿勢によって筋力強化の期待もできます。

おすすめ使用方法↓↓↓
①基本姿勢


②下半身強化

不安定な場合は手すりを持ってください。

③下半身強化強化ver

スクワットしてみましょう!!

④二の腕ぶるぶる


⑤肩こり解消


振動強度は10段階で調整でき、体勢の工夫で様々な効果が期待されますので
ぜひご利用ください!
ぶるぶるナイト会員の募集は残り9名です。
ご利用人数の少ないオフピークの活用におすすめです♪
お申込み方法や詳細はスタッフまでお尋ねください。

記事一覧へ

カレンダー

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

最新記事