今日はサウナの日 2022年03月07日 12時15分 / 健康づくり 3月7日はサウナの日だすです 健康作りやリラックスに効果があると 最近は本なども出版されています。 サウナ浴中は、平常時と比べ約2倍の血液が全身に流れて 血管が広がり、大量の血液が全身に流れ、 栄養と酸素を届けてくれます。 つまり、血流が良くなることが 身体に良い影響があるとされています。 プールさいどにあるサウナを 本日もご利用ください。 健康づくり