こんにちは、スタッフの高木です。
今回は私の家の近くにある鍼灸院のお話を書いてみようと思います。

昔、交通事故にあって股関節に痛みがあった私は、
Google Mapで見つけた近所のその鍼灸院に行きました。

するとなんと、
どれだけストレッチをしてもとれなかった股関節の痛みが、
一回ですっきりととれてしまいました。

それだけでも驚きなのですが、
もっと驚きだったのは、
股関節周りには一本も鍼を打たなかった
ということです。

主に鍼を打たれたのは
足首と背中の真ん中あたりでした。

ここに鍼を打たれたら不思議なのですが
股関節の違和感がスーッと引いて楽になりました。

先生曰く、鍼灸には
「頭の病は足で治せ、足の病は頭で治せ」
という言葉があり、
痛みのある個所や症状の出ている場所だけを見ていては治すことはできない。
遠く離れた場所に本当の原因が隠れている
という意味なのだそうです。

確かに痛みが出るとその部分だけをなんとかしようとしがちですが、
全身はつながっているので、それだけでは根本から治すことはできないのかもしれません。

その先生にお世話になってから、
ストレッチをする時は股関節だけでなく、
足首や背中も合わせてするようになり、
症状はどんどん良くなりました。

今、股関節の痛みや硬さで悩んでいる方も、
股関節のストレッチだけをしていないでしょうか？

足首や背中のストレッチを合わせてすることもオススメですし、
水泳もバタ足で足首をしっかり動かしたり、クロールで背中を動かすこともできるのでオススメです。

ピノスにはストレッチコーナーもプール、スタジオもそろっていますので、
色んな方法を試してみてはいかがでしょうか。