こんにちは、スタッフの三原です!(^^)!

今日から【師走】ですね。
僧侶のような普段落ち着いている人も
１２月は多忙で走り回っていることから
師走と言われるとの説もありますね。
会員さまとお話をしていても
１２月は本当に忙しいとよく
お聞きします。
そんな多忙な皆さまに今日は
時短トレーニングのご案内です。
コチラのマシンはご存知ですか？

スキルミルと言います。
ランニングマシンに似ていますが
大きな違いがあります。
ちなみにランニングマシンはコチラ。

見た目もほぼ一緒ですが大きな違いは
足元のベルトにあります。
スキルミルは足元のベルトが
自走式です。
ランニングマシンは設定で自動で
ベルトが動きますよね。
この自走式がポイントです。
自分でしっかりとベルトを進めないと
いけないので、最後の蹴り足まで
意識をしないと上手に走る事が
できません。
それだけの違いで消費カロリーは
大きく異なってきます。
結果としてランニングマシンよりも
短期間で運動効果を得ることができます。
「今日は時間がないからピノスはやめとこうかな」と
思った方は、一度スキルミルを思い出してください。
短時間での運動効果を実感していただけます。
ぜひ、お試しください。
今日はこのあたりで失礼します。