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泳ぐことの楽しさ

泳ぐことの楽しさ

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こんにちは別所です^ ^

今日は私が担当しているレッスンの事をお話ししたいと思います。
火曜日の11時から初めての水泳というレッスンを担当させていただいて約半年が経ちました。
初めて泳ぎをされる方に向けたレッスンで
お顔つけ〜水中呼吸〜浮く練習などをしています。

4月の頃は本当に水が怖くて顔がつけられなかったり、1人で浮けなかったりした方が今では1人で浮いてバタ足で進めるようになり、
「恐怖心がだんだん無くなってきて楽しくなってきました」と言っていただきました。

私自身も子供の頃は水の中が苦手でプールの授業は嫌いでした。
でもピノスに来てから泳ぎを教えてもらい、水中って楽しいなと思えるようになりました。

怖い時って息が上手く吐けなかったり、
力が入ってすぐ疲れたりして
水中=しんどくて怖い所ってイメージがありますよね!

でも少しずつ息の吐き方や浮く姿勢の作り方、力の抜き方を分かって来ると
水中の特徴である浮力や陸上では味わえない無重力を感じられるようになり楽しいなと思えるようなります。

1人でも多くの人にそういった水中、水泳の楽しさを味わっていただきたいな〜と思っています。

泳げるようになりたいけど恥ずかしいっていう方も大丈夫です。ぜひ初めての水泳のレッスンに来て下さい!お待ちしております♪

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