こんにちは。スタッフの川島です。
春らしく気持ちの良い気候になってきましたね。
今日は、私が毎日続けている健康習慣の一つをご紹介させて頂きます。










上記のスムージーを作って、毎日飲んでいます。
その時々で入れる材料は変わりますが、季節の食材を取り入れています。
本日は、りんご　小松菜　デコポン　にんじん　バナナ　牛乳です。
飲む直前にレモンを絞って入れています。
皆様も良かったらお試し下さい。