こんにちは。スタッフの志賀です。


みなさんは音楽を聴きながら運動をしたことがありますか？？

私は陸上競技の大会や記録会のウォーミングアップ時に、よく聴きながら運動をしていました。


個人的な感想ですが、試合前のモチベーションアップや、緊張をほぐしたりする効果も少なからずあると思います。


私は特にMr.Childrenが好きなので、よく聴いています。


音楽の力は素晴らしいものだと思います。


みなさんもお気に入りの曲を見つけて、ランニングなどをしてみましょう！！

何か新しい発見があるかもしれませんよ？？


最後まで読んでいただきありがとうございます。