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自走式ランニングマシン!

自走式ランニングマシン!

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こんにちは、三井です!
季節も夏から秋に移り、日中も運動しやすくなってきました!
そこで、今日はピノスにある自走式ランニングマシン「スキルミル」の紹介です!
スタッフの志田さんに実際に走っていただきました!

一般的なランニングマシンと何が違うかというと、
①自身の力でベルトを蹴って動かす

走り方ひとつでベルトの回転を調節できます!

②ベルトの重さを調節できる

ランニングマシンで筋力トレーニングも出来ます!

③横歩きも出来る

普段なかなか行なえない横歩きも、手すりを持って安全にトレーニング出来ます!

有酸素運動で使用してもOK!
筋力トレーニングをミックスしてもOK!
自由な組み合わせで運動が出来るマシンがスキルミルです!
是非、1度試してみてください!

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