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今は冬で寒いなと言いながら春には花粉

が気になりそして夏は暑いなぁと話して

いるとスポーツの秋がやってきてまた冬

になって一年が終わる感じで、こう考え

てみると運動を定期的にと思っていても

最適な季節は短いですね。それに加えて

体調にも変化があり、梅雨や台風も影響

し、その中で定期的に運動をすることは

意思だけでなく環境に関係していて考え

ているよりも容易でないように思えてき

た。で、どうしましょうかこのブログ^ ^

季節感を大切にしながら楽しみませんか

?屋内での運動なのに不思議な感じを持

たれたかもしれませんが例えば今の冬な

らランニングマシンその後にヨガ春は

筋トレにエアロビクス夏はプールでの運

動秋は気分に合わせて、なんとなく続け

られそうに思いませんか?ジム・プール

スタジオ・温浴施設があるピノスならで

はの楽しみ方をご提案して運動を継続し

ていただけることがスタッフの役割です

屋内でも季節や気温の影響はありますが

その影響を最小限に抑えながら日本の

特徴である四季を受け入れるフィットネ

ス体験を通じて運動を習慣化して楽しい

毎日にしませんか

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