ビノスで運動をされている効果はどのように現れていますか？
筋力は加齢によって低下していきます。20才をピークに60才までは年に0.5%低下し、60才以降は年に1%低下するといわれております。70才では30%低下するということになります。また、足腰の筋力から低下するので、健やかな日常生活では筋力をアップする事が不可欠です。

ピノスでは筋力をアップさせるには、筋肉量を増やす事が大切と思っております。

少ししんどいなと思うトレーニングを重ねて、筋肉量を増やし、筋力を維持するのがピノスの理想です。
一緒にトレーニングをしましょう。