目を閉じてその場で30秒！
足踏みできますか？

それだけでチェックができるので是非試してみてください。
背筋がすっと伸びた美しい姿勢を手に入れましょうー

骨盤のゆがみは筋肉が影響する事が多く、骨盤を支える「筋肉コルセット」をいい感じに～～に調整していきましょう。