始めること、そして続けること

健康づくりは、「今日から少し始めてみよう」という小さな一歩から生まれます。
そして、その一歩を積み重ねていくことで、体も心もゆっくりと変わっていきます。

■ 始めること ― どんな人でも“今日”から始められる
運動に対して、「自分は体育が苦手だったから…」「ついていけるか不安」という声をよく耳にします。
でも、フィットネスクラブでの運動は 競争ではありません。

誰かと比べたり、順位がついたり、苦手な種目を無理にやらされることもない。
自分のペースで、自分のできることから始めていける環境です。

ピノスけいはんなには、

• ゆっくり進められるプログラム
• 初心者向けのマシン説明
• 体力や経験に合わせて選べるレッスン
など、「初めてでも安心できる要素」がたくさんあります。

苦手意識がある方ほど、フィットネスクラブの運動のやさしさを知ってほしい。
始めるために必要なのは、勇気よりも “少しの興味” だけです。

■ 続けること ― 無理なく続けられるから習慣になる
せっかく運動を始めても、続けるのが難しい…
そんな経験は誰にでもあります。

だからこそピノスけいはんなでは、
「今日は身体を動かしたい」
「人に会いに来るのが楽しみ」
「来ると気分がスッキリする」
そんな、“来る理由” が増えていく環境づくりを大切にしています。

続けるためには、

• 完璧を求めない
• 自分のペースでOK
• 時にはお休みしてもいい
という気持ちがなにより大事。

継続は、「途切れないこと」ではありません。
また動き出せば、それも立派な継続です。

■ 体育が苦手だった人こそ、フィットネスクラブが向いている理由
学校の体育は「得意・不得意」が目立ちやすく、
そのまま苦手意識になってしまうことがあります。

でも、ここは学校でも競技場でもありません。
「できない自分」を気にする必要がなく、
「できたこと」を一緒に喜べる人がいる場所です。

• ゆっくりでいい
• 小さな成功でいい
• 誰かと比べなくていい

こうした空気があるから、
スポーツが苦手だった方でも自然と続けられます。

■ ピノスけいはんなは、あなたの“健康パートナー”
ピノスけいはんなは、
初めての方から運動習慣を続けたい方まで、
それぞれに合わせたサポートで“健康づくりの習慣化”を応援します。

・フィットネスエリア
・豊富なスタジオレッスン
・リラックスできるリラクゼーション空間
…気分に合わせて選べる環境が整っています。

始めること、そして続けること。
そのどちらも、あなたのペースで大丈夫。
私たちは、あなたの“一歩”をいつでも歓迎します。