シェイプアップには継続

入会前のお悩みで最も多いのが
「継続できるか不安」です。
シェイプアップを目標に
運動をスタートしても
継続できなければ
効果を実感できません。
なので、入会前のお悩みで
一番多いのが
「継続できるか不安」
ここからは、そのような
不安を感じていらっしゃる方に
ピノスけいはんなから
読んでいただきたい
なぜ、継続できるのか
について書きました。

京都府在住でフィットネスクラブ入会を
検討している方を対象にしたアンケートで
ピノスけいはんなは「継続できそう」と
回答したのが90％でした。
継続できそうな理由は

①運動と休養のバランスが良い
運動後にサウナなどの
リラクゼーションを受けることで、
運動の疲れを取り除き、肌や体の
メンテナンスをすることができます。
これは運動の効果を高めるだけでなく、
自分へのご褒美として継続の意欲を高める
効果があります。

②広々した自然を感じる館内
緑に囲まれた自然を感じられる
屋外ジャグジーや施設、プログラムで
リフレッシュできるだけでなく、
運動の楽しさも感じられるようになります。
楽しいことは継続できます。

③豊富なプログラム
運動とリラクゼーション
ジムとプールなど
無数の組み合わせで
プログラムをスタッフと
考えられるため
運動が苦手
体育が苦手
ジム初心者
医師から運動を勧められた
など、それぞれの立場で
継続しやすい環境です。
フィットネスクラブや
スポーツジムが初めてで
これからシェイプアップに
チャレンジしたいなら
一緒にスタートしましょう

相楽地域おすすめジム5選に
「初心者におすすめジム」
として、紹介されました。
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