４月から新レッスンスケジュールが始まります。
それに合わせて、新レッスンを導入します。
それが「睡眠改善ヨガ」
一日の終わりにヨガを行い
ゆっくり睡眠できるように
夜の時間帯に導入しました。

その他に
ピノスけいはんなのプログラムは
ヨガ ・ピラティス ・ベリーダンス ・バレトン
エアロビクス ・格闘技系レッスン ・健美操
ルーシーダットン ・マシンピラティス ・バレエ
フラダンス ・ズンバ ・気功 ・ヒップホップ ・太極拳
水泳 ・アクアビクス　などなど 楽しいプログラムが
盛りだくさん‼ スケジュールのスタ－ト時は
新しいことにチャレンジするのに おすすめです。
ぜひピノスけいはんなで、楽しく身体を動かしましょう！