やってみると・・・結果は必ずでます

どうせシェイプアップなんて！と思っていましたが、ウェルカムピノスで作ってもらったメニューを頑張っていると、なんと1サイズ下がりました。まだまだ目標達成まで頑張ります。

忙しくても大丈夫！1時間でもエクササイズは出来ます。仕事が忙しいので週に１～２回しか来れませんが、仕事帰りに来るので気分転換にはちょうどいいです。