「らくらく体操なのに、ウエストスッキリしてきました」と好評を頂いております。
毎週レッスンに参加してくださっている皆さんの声です。
★「家でも毎日この体操をしています。まわりの人からウエストスッキリしたと言われます。
★呼吸と一緒にやっていたら血のめぐりが良くなった感じです。ウエストも引き締まってきました。楽だから続けられます。
★全身あちこち痛いからスロートレーニングで良いです。

足の裏から全身のリンパのマッサージ、肋骨を刺激しながらウエストを引き締めます。