野球は知らない人がいないのではないでしょうか。
野球好き人口は最近ではサッカーやバスケットボールなどスポーツの多様化が進んだので、少なくなりつつあるとはいえ、まだまだ多いはず。走る・打つ・投げる・すべてを完璧には無理でもキャッチボールはいつまでもしたいものです。
肩は急に動かすと故障の原因ですので日頃からストレッチなどで動かしましょうね。いつまでも好きなことが出来る喜びを味わってほしいです。