リラクゼーションフィットネスクラブピノスけいはんなは
30代~60代の男女の方を対象に「ダイエットの実態」に関する調査を実施しました。
この調査結果から、30代~60代の方がダイエットのためにどのようなことに取り組んでいるか、またダイエットを続ける上での悩み等が明らかになりました。
<背景>
コロナ禍での活動量の減少等により、近年体重が増加してしまった、という悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。また、年齢を重ねるとただでさえ代謝量が減り、ダイエットをしても若い頃のように体重が落ちなくなるという現実があります。そこで、リラクゼーションフィットネスクラブを運営する株式会社ピノスは、現在ダイエットに取り組む30代~60代の男女を対象に「ダイエットの実態」に関する調査を実施しました。
<調査サマリー>
・ダイエットに取り組んでいる方の半数以上が「1年以上」ダイエットを続けている
・ダイエットのためにしていることの1位は「習慣的な運動」、2位は「食事制限」
・ダイエットのための取り組みで、特に効果を感じるのは「習慣的な運動」
・7割以上の方が「ダイエットの具体的目標」を決めている
・ダイエットを続ける上での一番の障壁は「食事の我慢」
・ダイエットで最も続けやすいと感じるのは「習慣的な運動」
<調査概要>
調査期間:2024年5月28日~5月29日
調査方法:インターネット調査
調査対象:現在ダイエットに取り組む30代~60代男女
調査人数:334名
モニター提供元:日本ビジネスリサーチ
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(土曜10:00~22:00/日曜10:00~19:00)
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