レッスンプログラム

部位別改善エクササイズで効率的にボディメイク

ピノスの体操プログラムは、「肩こり」「腰痛」「姿勢のゆがみ」など、お悩みの多い身体の各部位を重点的に改善するためのレッスンです。初心者の方でも安心してご参加いただける内容で、無理なく続けられる運動習慣を身につけることができます。

他のフィットネスレッスンとも組み合わせやすいように、短時間・効果的なスケジュールで実施しています。日常生活で感じる身体の不調や運動不足の解消を目指したい方におすすめです。