ステップ｜レッスンプログラム

ステップ

強度： ◎…どなたでも 1…初級 2…中級 3…上級
シューズ不要：シューズ不要アイコン …シューズがなくてもご利用いただけます。

レッスン名	レッスン内容	時間	強度
はじめてのステップ	ステップ台を使用したステップの基本動作を取得するクラスです。	30分	1
やさしいステップ	ステップ台を使用したステップの基本動作を組み合わせて行うクラスです。	30分	1
ベーシックステップ	45分間ステップの様々な動作を行います。	45分	2
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受付時間：平日10:00〜22:30
（土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00）
休館日：木曜