こんにちは。スタッフの志賀です。
みなさんは音楽を聴きながら運動をしたことがありますか？？
私は陸上競技の大会や記録会のウォーミングアップ時に、よく聴きながら運動をしていました。
個人的な感想ですが、試合前のモチベーションアップや、緊張をほぐしたりする効果も少なからずあると思います。
私は特にMr.Childrenが好きなので、よく聴いています。
音楽の力は素晴らしいものだと思います。
みなさんもお気に入りの曲を見つけて、ランニングなどをしてみましょう！！
何か新しい発見があるかもしれませんよ？？
最後まで読んでいただきありがとうございます。