厚生労働大臣認定 健康増進施設および指定運動療法施設

スタッフブログ

あとで　第四話

  • 2026年07月28日 12時15分
  • ｜
  • 物語
昼休みが終わるころ、スマートフォンが震えた。画面には、学生時代から付き合いの続く友人の名前が表示されている。『来月、久しぶりにみんなで集まらへん？』その一文の下には、何人かの名前が並んでいた。最後に会ったのは、いつだっただろう。お互いに仕事があって、子どもの受験があって、親のことも少しずつ気にな....

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【7月28日限定】明治宅配商品 特別販売会を開催します！

こんにちは！毎回ご好評いただいている「明治宅配商品 特別販売会」を開催します！普段は宅配でしか購入できない限定商品を、この日だけ特別に試飲・販売いたします。「気になっていたけれど、飲んだことがない」そんな方も、この機会にぜひお試しください！開催日時2026年7月28日（火）13:00～15:00今回のおすすめ！R-....

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夏の暑さに負けない！【水分補給】のコツ

こんにちは、三原です。前回のブログでは、暑さに負けない体づくりのための「無理のない、小さな目標設定による習慣化」についてお話ししました。 「まずは1台から」「1往復から」といった小さな「できた！」を積み重ねて、夏を乗り切る準備は進んでいますか？さて、7月も終盤に入り、本格的な夏の暑さが連日続いていま....

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ストレッチ&コンディショニング

「最近、こんなことありませんか？」朝、靴下を履こうとして、思わず壁に手をついた。洗濯物を干そうと腕を上げると、肩が突っ張る。スーパーで下の棚の商品を取るのが少し億劫。以前なら何でもなかった動作なのに、「年齢だから仕方ないのかな」と思うことが増えていませんか。実は、その小さな違和感は、身体からのサ....

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あとで　第三話

  • 2026年07月21日 12時15分
  • ｜
  • 物語
第三話　荷物朝の店内は、いつもと変わらない時間が流れ、売り場を整え、足りなくなった商品を補充し、お客様に声をかけられれば足を止める、その繰り返しのうちに昼前になった。バックヤードへ荷物が届き、店長から「これ、お願いできますか」と声をかけられると、「はい」と返事をして段ボールへ手をかける。飲み物の....

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スマホの使いすぎが自律神経に与える影響とは？今日からできる対策も紹介

こんにちは！スタッフの松村です「寝る前についスマホを見てしまう」「スマホを使っていると時間があっという間に過ぎる」「なんとなく疲れが取れない」このような経験はありませんか？スマートフォンは私たちの生活に欠かせない便利なツールですが、長時間の使用は自律神経のバランスに影響を与える可能性があります。....

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背泳ぎで足が沈むのはなぜ？姿勢とキックの考え方

こんにちは、スタッフの三井です。背泳ぎを練習していると、「足が沈んでしまう」「頑張ってキックしているのに進まない」「上半身は浮いているのに下半身だけ沈む」そんな経験はありませんか？前回は、背泳ぎを楽に泳ぐためのポイントをご紹介しました。今回は、多くの方が悩む「足が沈む原因」と「改善のポイント」に....

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あとで　第二話

  • 2026年07月14日 12時15分
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  • 物語
あとで　第二話　　旅の話更衣室のロッカーを閉めようとしたときだった。「ちょっと見て」声のするほうへ顔を向けると、仕事を終えた仲間がスマートフォンを手にして立っていた。「先週、行ってきたんよ」画面いっぱいに広がる青い海を囲んで、「きれいやね」「どこなん？」と声が重なる。「ずっと行きたいと思ってたん....

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人生初フェス

こんにちはスタッフの藪木です⚾️6月の初めに、ダウンタウン浜ちゃん主催の「ごぶごぶフェス」に行ってきました！実は人生初のフェス✨最初は「SixTONESが“6”に関連する日だから出演するかも…！」と思い、期待を込めて申し込んだのですが、残念ながら出演はありませんでした（笑）ですが、中学時代に夢中だったももいろク....

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ライブビューイング

こんにちは、中村です。今までのうっとおしいお天気ががウソみたいですね。気温も随分高くなるようなので、皆さんお気を付けくださいね♪先日、初めて映画館でライブビューイングを体験しました。BTSの釜山から届けられたライブ映像です。正直なところ、映画館でライブを観るなんて楽しめるのかなと体験するまでは少し半....

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