明日１月４日から２０１９年ピノス始まります
明日ご来館いただく会員さまは
久しぶりに、心機一転、食べすぎたから
なんとなく、体重が増えた、金曜日だか
ら、今年の目標だから、楽しいから、痩
せたい、泳ぎたい、ダンスがしたい、ヨ
ガをしたいなど、理由は様々と思います
私達はお会いできることがこんな感じで
とっても楽しみです（少し緊張気味）
唐突ですが、ご来館時にお願いがござい
ます。久しぶりに運動される方が多いと
思われます。楽しい運動スタートに下記
3つを行なうようにしましょう
①血圧を測定
②準備運動
③水分補給
いつも実践されていらっしゃると思いま
すがいつもよりも慎重に丁寧に行うこと
をおすすめします。
ご来館心よりお待ちしております
明日ご来館いただく会員さまは
久しぶりに、心機一転、食べすぎたから
なんとなく、体重が増えた、金曜日だか
ら、今年の目標だから、楽しいから、痩
せたい、泳ぎたい、ダンスがしたい、ヨ
ガをしたいなど、理由は様々と思います
私達はお会いできることがこんな感じで
とっても楽しみです（少し緊張気味）
唐突ですが、ご来館時にお願いがござい
ます。久しぶりに運動される方が多いと
思われます。楽しい運動スタートに下記
3つを行なうようにしましょう
①血圧を測定
②準備運動
③水分補給
いつも実践されていらっしゃると思いま
すがいつもよりも慎重に丁寧に行うこと
をおすすめします。
ご来館心よりお待ちしております