ストロングネーションで
音楽と一体になって、
全身を動かしてみませんか

音楽と動作がシンクロすることで
自分の動きで音楽を
奏でているかのような爽快感を
体感できます。

格闘技的な動きも含まれており
美しく健康的な体づくりができます。
パワースピード、柔軟性など、
身体能力を高めるとともに
ストレス解消にもなり、

自分のペースで参加できるので、
初心者でも安心して楽しめます。
ストロングネーションは
活力をもたらすプログラムです
ぜひ体験してみて下さい。

レッスン時間は
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