スタッフブログ｜ピノスけいはんな

ブログタイトル

2017.08.22

念願のうどん県

こんにちは、スタッフの水迫です！
私はこのお盆休みに香川県にうどん巡りをしてきました！

まずは元祖・釜玉うどんと言われるお店、「山越うどん」へ

… アトラクション待ちのような大行列！！
1時間半弱並んでようやく食べれました(笑)

でももっちりした麺に卵と専用ダシがからまっていてとっても美味しかったから満足☺

2軒目の「蒲生うどん」は20分ほど並び、麺が残りわずかとのコールが…
半分諦めながらも並び続けギリギリ残り4玉のところで食べる事ができました✨

最後に「中村うどん」へ
トッピングにちくわの天ぷらものせて美味しく頂きました！

他にも丸亀城や四万十川で遊んだりご当地名物おいりソフトを食べたり…

とっても幸せな旅でした🌱

次は私も運転できるように今通い中の教習を頑張ろうと思います！！

それではまた！

2017.08.20

スタッフプライベート

甲子園！

こんにちは。スタッフの京牟礼です。
暑い暑い夏がきました(>_<)みなさん夏バテはしておりませんか？
私は夏バテ対策に甲子園を毎年みています!!
理由は高校生の頑張っている姿をみて私も負けてられないと力をもらっているからです(笑)
今年も熱い闘い！感動の嵐ですよ＼(^^)／
今日はいよいよ準々決勝戦が行われます！
みなさんもぜひピノスで有酸素運動をしながら甲子園をみてくださいね♪
最後に私の高校野球時代の写真を１枚♪後ろ姿ですみません(笑)

では今日はこの辺で失礼します！

2017.08.19

スタッフプライベート

家族の思い出づくり

みなさんの夏休みは終わりましたか？
フィットネススタッフ下村です！
私も夏休みの思い出話を(^^)

5年ぶりに家族旅行をしました！
5年前にも、これが最後かもなぁ～
と思っていましたが、
また行くことができました。
どこだっていいんです、
家族揃っていけたことが幸せ～

21歳、20歳、18歳の子どもたちが
日を合わせてくれたことに感激です。
珍しく夫婦喧嘩もせずに笑
楽しく過ごせました。
付き合ってくれた子どもたちに
感謝感謝です～～

息子たちと砂浜で作りました。
エルカスティーオ…みたいでしょ♪

今度は、誰かの結婚が決まって
最後の家族旅行…かな(^^)
最後最後って噛み締めながら
何回最後やね～ん笑

幸せです(^^)

フィットネススタッフ下村

2017.08.18

スタッフプライベート

2017・夏休み☀

残暑お見舞い申し上げます。
スタッフ石塚です(^-^)/
みなさまお元気でいらっしゃいますか？

2017年の夏もそろそろ終わりでしょうか？
少しさびしい気持ちになります…
私は少し長いお休みをいただいておりまして…
まず、大好きな桃狩りから始まって

6年生の甥っ子のために海へ行ってきました。

16日は京都の送り火に行ってきました。
錦市場もぶらり。

天丼屋さん見つけました。
揚げたてで美味しかったです❗

鴨川の涼しい風がとても気持ちよくて、
大文字もとてもよく見えました。

夏の京都。私、好きなんです。

みなさまも夏の思い出できましたか？
ピノスで聞かせてくださいね🎐

2017.08.17

健康づくり

スポーツするのが40年振りでした

休館日にブログを

読んでいただきありがとうございます。

ピノスでの楽しみ方が増えるご提案を

したいと考えながら書いています。

今日の話題はフィットネスクラブに

入会するのが初めてで

スポーツするのが40年振り

という会員さまが入会から1ヶ月後に

体調が良くなったと教えていただきました。

どのようなことでそうなったのか

気になりますよね。運動はたった

1種目だけでした。それは

水中ウォーキング

（レッスンにも参加されていました）

水中運動はカラダを楽に動かせるのが

とてもイイです。ポイントは浮力

①陸上と比べて体重が10分の１程度に

すごくないですか?

関節へのふたんが極端に減り

身体を動かすことが容易になり

関節の可動域が広がり

筋肉もしっかり使えます。

②浮力効果でリラックスできます

筋肉が緊張から解放されて

副交感神経が優位に働き

血流も良くなります。

この２つの効果によって

運動を４０年していなくても

たった１ヶ月で効果を感じられた

のではないでしょうか

最後に会員さまが

「こんなに早く効果を感じるとは
　自分でも思ってみませんでした」

と、お話しされました。

水中での運動は

楽にカラダを動かせる

ところがイイところですね

「そういえばプール使ってないな」

と、思った会員さま

プールをご利用してみられませんか

明日のご来館心よりお待ちして

おります。