今年も♪

昨夜から雪が積もるんじゃないかとひやひやしていましたが…
けいはんな付近は心配することなく
ピノスは本日も営業しています♪

今年も大好きな映画のことをブログに
綴っていきたいと思いますので
よろしくお願いしますm(_ _)m

1月もおもしろそうな映画が
たくさん公開されてて、どれを見ようかと迷ってます。
会報でご紹介した「人魚姫」も見たいのですが
昨日から公開した「本能寺ホテル」も面白そうだなと…






京都にある「本能寺ホテル」に宿泊した女性が
戦国時代にタイムスリップし、織田信長と出会う物語です。
謎の多い本能寺の変を題材にした戦国ミステリーですが
どんなラストになっているのか楽しみです♪


翔ちゃんの車椅子バスケからの…

いつもご訪問ありがとうございます!
フィットネススタッフの下村です。
今年もよろしくお願いいたします(^^)

さてお正月に放送された
私の大好きな櫻井翔ちゃんの
スペシャルドラマ、
「君に捧げるエンブレム」
観ていただけましたか(^^)
車椅子バスケットボール
いいお話でした〜〜♡


車椅子と言えば私の大事な姪っ子!
小学校にあがるとき、
公立の小学校に入りたかったのですが、
受け入れ態勢のない校舎や
サポートできる先生の不足や
前例がないなど
たくさんの壁がありました。

そんなまだ入学が決定してない段階で
その小学校のある先生が・・・

元阪神の赤星さんを覚えておられますか?
当時、赤星選手は盗塁を成功させる度に
車椅子を1台プレゼントという
運動をされてました。

その先生は姪っ子のために応募して
当選してくださったんです!
小学校に置いておいて
姪っ子が使えるようにと。

一気に周りが動き出して
ありがたく入学させていただけたんです!

たくさんの支えをいただいて
今は東京パラリンピック目指して⁈
ボッチャに励んでいます(^^)



ご近所に住む車椅子バスケの選手の方に
ボッチャの存在を
教えてもらえたおかげです。


人が育つって
本当にたくさんの人の手が
かかってるんですね。
もちろん、私の3人の子どもたちにも!

自分の子、他人の子、ではなくて
子育ては、
地域の大人みんなでできれば素敵です。

子どもは地球の宝物ですね!

私もジュニアスイミングで
ほんの少しですが、
皆さんの子育てに関わらせていただけて
本当に幸せです〜〜〜\(^o^)/

ありがとうございます!


フィットネススタッフ 下村

笑う門には福来たる

こんにちは。石塚です(^-^)/
みなさま、お元気でいらっしゃいますか?
本年もどうぞよろしくお願いいたします🐔

突然ですが、みなさん最近たくさん笑っていますか?
ピノスに来ていただいて、お友達やスタッフと一緒に笑って楽しく過ごしていただいていると、とっても嬉しいです。
でも…
笑ってばかりもいられない時もありますよね…
そんな時は、つい笑ってしまうアイテムを使って笑いましょう❗️⤴️
まず、一つ目。
私、絵本が好きなんですが、この絵本は初めて読んだ時に、ちょっと声を出して笑っちゃいました。

↑面白いのと懐かしさが感じられて好きなんです。小さい頃を思い出します。大人も子どもも一緒に楽しめると思います。
よかったら読んでみてくださいね。
二つ目はテレビ📺です。
関西ではおなじみ、吉本新喜劇
笑笑
落語の番組で、笑点とか
落語ザ・MOVIE →とてもわかりやすくて面白いんです。
それから前にもご紹介したことがあるEテレの0655(6時55分からの5分間の番組)で、只今流れている干支ソングがおもしろかわいいです。
庭野トリ彦さん🐔が出演しています笑
只今受験真っ只中の娘と二人で
朝から大きな声で笑っています。
一瞬の現実逃避ですが…σ^_^;

笑うと気持ちがスッキリしたり、次また頑張ろう❗️とかそんなふうに思える気がします。
今年もピノスで楽しく笑顔でいていただけるように、私も笑顔でお待ちしています(*^^*)

最後に可愛くて笑顔になる、
今お気に入りの、癒しのポインコ兄弟です。

❤️❤️

2017.01.12

健康づくり

もしかすると7分間で

最近、こんなことありませんでした?

体脂肪は変わっていないのに体重が減った

重いものが持てなくなってきた

歩く速度が低下した

3つのうち1つでも


感じたことがある場合は

筋肉量の減少が考えられます

お話しや

体組成測定をさせていただいていると

定期的に運動していても

低栄養や

有酸素運動中心などの理由で

筋肉量が減少していることが

年齢に関係なくいらっしゃって

性別は女性が多いように思います

そして共通しているのは

マシンジムをご利用いただいていないか

5分ぐらい特定のマシンのみ利用されています


先日も20代女性がピノスにて

筋肉量を測定してみると

ご本人の予想していた通り(*^_^*)

筋肉量が少なく

翌日から筋トレを始められました。

このお客さまは、ジムで測定できることを

ご存知なかったため

今日知っていただきたいことは

現状を知るために

ジムにお越しいただき

@筋肉量を測定して(5分程度ですよ)

時間があれば

A筋力を測定する(握力測定なら2分程度)

合計7分ぐらいです

今日もピノスけいはんなに来ていただき

ありがとうございます。筋肉は「いざ」となったら

役に立ちます(笑)




KinKi Kids

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

このタイトルでもブログを読もうとクリックしてくださり、ありがとうございます!

KinKi Kidsといえば中嶋です。

ついに1月2日、KinKi Kidsのコンサートに行ってきました!!!!

ほんとにほんとに夢のような時間であっという間の3時間でした。

かなりいい座席でコンサートの終盤ではKinKi Kidsが目の前に…

気づいた時には
我を忘れて文字にならない言葉を叫んでいました笑

2017年いいスタートがきれたのでこの調子で1年間突っ走りたいと思います!!

まずは去年から週二回続けている朝練を継続し、どの泳ぎも
より楽に
より綺麗に
泳げるように頑張りたいと思います!

そしてまたKinKi Kidsに会いに行き、パワーをもらいたいと思います!

では、
年始早々ピノススタッフとフットサルをして全身筋肉痛の中嶋でした!

施設紹介

ピノスけいはんな

〒 619-0238
京都府相楽郡精華町精華台9-2-4アピタタウン南館1階

駐車場
有り

● 時刻制限なし
● 1600台収容
● 無料駐車

  • 0774-95-6000
  • info@pinos-k.com

詳細はこちら

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精華町、京田辺市、木津川市、加茂町、山城町、奈良市、生駒市