2800万人が痛い関節は
- 2019年11月20日 12時15分
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- 健康づくり
寒い季節に気になることに
関節の不調があります。これは会員さまにも
会員さまでない方にもあることで
その中でも国内で2800万人が抱えている
ひざの痛みについて少しばかり
お付き合いください。
痛みがある症状の多くの診断名は
「変形性ひざ関節症」で
その多くの原因は、加齢か過体重
その二つが重なり....
受付時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
3万人が集まるイベント
- 2019年11月14日 12時15分
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- イベント・キャンペーン
17日は、毎年恒例せいか祭り
毎年3万人位が集まる精華町では
最大のイベント楽しみですね。
歩くことは健康作りの基本ですが
残念ながら日本全体で見てみると
このように歩数は減少しているのです。
一日の平均歩数
平成９年 平成２９年
男性 ８２０２歩 ６８４６歩
女性 ７２....
週一回！
- 2019年11月11日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフ中嶋です！
最近グッと朝晩冷え込むようになりましたが、日中は気持ちいい天気が続きますね(^^)
スポーツの秋ということで
前回そろそろ運動を、、とブログに書かせてもらいましたが、まずは週一回のトレーニングをスタートしようと思い頑張っています！
とにかく週一回のトレーニング....
世界1位の選手が考えていること
- 2019年11月07日 12時15分
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- イベント・キャンペーン
ニュースでは、福袋の話題が
聞かれるようにりなり
今年も残り少なくなってきましたが
年始に考えた目標は達成されそうですか？
運動を始めるきっかけに、カラダをシェィプ
するということがあります。ポイントは
継続することになるのですが、この継続
なかなか難しいことであります。
やる気やモチベーショ....
ハロウィンイベント
- 2019年11月01日 10時00分
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- イベント・キャンペーン
こんにちは。
スタッフ西田です^_^
ハロウィン週間が終わり、普段の日常に戻りましたね。
少し寂しいような気もします。
私もレッスンでハロウィンイベント参加させていただきました！
普段のレッスンとは違った雰囲気を楽しんでいただけましたか？？
⭐楽しく運動を⭐
私が普....