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スタッフブログ

乃木坂46時折トレーニングアドバイス〜命は美しい〜

新年明けましておめでとうございます🎍⛩私の推しメンである西野七瀬さんの卒業コンサートを心の底から是が非でも当たって欲しいと祈ってやまない日々が続いている生活を送っている白波瀬です!(^O^) 皆さん今年も乃木坂を陰ながら猛烈に推していきますよ!笑笑 さて新年一発目の紹介する記念すべき....

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今回は…

こんにちは。スタッフ小嶋です😊 本年もよろしくお願い致します! いつもはpinos's cookingですが、今月はお休みです💦 三連休でしたが、皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか? 私は日曜日の夜に友人が出演する、jazzbarに行って来ました。 場所はJR奈良駅近くにあるPiazza Hotel内 「Cen....

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あけましておめでとうございます🎍

あけましておめでとうございます! フィットネススタッフの中村です。 年もあけたということで、春日大社に行ってきました! 3日に行ったのですが、人が多すぎておみくじはひけませんでした^^; が、もともと屋台が目的だったのでずっと食べ歩きしてました笑 はしまき、たこ焼き、いちご飴、伍平餅、焼きそば....

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最近やっと・・・

みなさん❗こんにちは😃 ピノスの井口です! 旧年中はお世話になり、ありがとうございました😊 本年もよろしくお願い致します! 穏やかなお正月、みなさんはゆったりした時間をお過ごしでしたか❓ 私は、1日、2日とゆっくりして、3日はお客様が来られたので、食べたり飲んだり喋ったり....

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新年初ブログ 自律神経を整える

明けましておめでとうございます🌅 スタッフ和所です😊 皆さん、お正月はどう過ごされましたか? 年末年始、普段の生活とは少し違うリズムになられた方も多いのではないでしょうか。 食べ過ぎ、飲み過ぎ。 寝る時間が遅くなったり。 ピノス休みやったし運動もできてないなぁ… 睡眠、食....

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