9月は 健康増進普及月間です。 健康増進普及月間の標語は 「1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ」 です。 健康増進普及月間の目的は 生活習慣病や運動・食事・禁煙 などの改善について理解を深め、 実践を促すことです。 運動不足気味 体力低下を感じている 歩く速度が遅くなった 座っている時間が長い を感じているなら この9月はスタート もしくは再スタート してみられませんか
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