筋コンディショニング

  • マットサイエンス

楽しみながら筋肉を鍛えられるような様々なタイプのトレーニングがございますので、ご自分にあったレッスンをお選びいただけます。

お客様の声

筋コンディショニング 一覧

強度：
◎…どなたでも
1…初級　2…中級　3…上級

icon シューズがなくてもご参加頂けます。

マットサイエンス

45分 強度1 icon

体幹部を意識し、全身の筋力、柔軟性、バランスを身につけるどなたでも参加頂けるクラスです。

ＴＨＥシェイプ

30分 強度1 icon

筋力トレーニングを取り入れて、カッコ良く全身を引き締めます。

strong nation

45分 強度2 icon

音楽に乗りながらボクササイズの動きや筋力トレーニングを行います。

強度◎ icon

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スケジュール
２月～７月

レッスン代行情報

0774-95-6000 受付時間：平日10:00〜22:30（土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日：木曜