4月～7月

ステップ

  • やさしいステップ

最近注目のステップを取り入れたエアロビクスです。
エアロの爽快感とステップによル運動量の多さがメリットです。

お客様の声

ステップ 一覧

強度：
◎…どなたでも
1…初級　2…中級　3…上級

icon シューズがなくてもご参加頂けます。

やさしいステップ

30分 強度1 icon

ステップ台を使用したステップの基本動作を組み合わせて行うクラスです。

ベーシックステップ

30分 強度2 icon

30分間ステップの様々な動作を行います。

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0774-95-6000 受付時間：平日10:00〜22:30（土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日：木曜