新年あけましておめでとうございます
- 2021年01月10日 10時00分
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- スタッフプライベート
あけましておめでとうございます。スタッフ小田です。今年はコロナ感染対策として例年にはないお正月を迎えた方も多かったのではないでしょうか。私も親戚との集まりはなく母と2人でひっそりと新年を迎えました。こんなにゆっくりできた新年は初めてでした。これもまたいいお正月だったな。と改めて思っています。コロ....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
あけましておめでとうございます
- 2021年01月04日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの岡田陽菜乃です！皆様あけましておめでとうございます(^^) みなさんにとって2020年はどんな年でしたか？私にとって2020年は大学生になり、オンライン授業を受けたり、夏からキッズプールの担当をさせていただいたり、夜のレッスンを持たせていただいたりと、沢山新しいことに挑戦した年でした！....
1人と皆でする運動効果の違い
- 2020年12月30日 12時15分
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- 健康づくり
今年は昨年までと違いソーシャルディスタンスと飛沫対策が運動中に必要となりましたがそのことに十分に配慮をして運動することは健康寿命には重要であることが分かりました。それは千葉大学近藤教授によると1人で運動している人はグループで運動している人と比べて1.29倍も要介護認定を受けやすかったとのこです。1人で....
健康二次被害を防ぎましょう
- 2020年12月24日 10時00分
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- 健康づくり
スタッフの三原です。本日はコロナ禍により運動不足における健康二次被害について考えたいと思います。活動制限から運動不足により以下の影響が危惧されています。・ウイルス感染への不安・ストレス蓄積・体重増加 生活習慣病の発症、悪化・体力の低下・腰痛、肩こり、疲労・フレイル・ロコモ適度な運動・スポーツを行....
おすすめ日本文学
- 2020年12月22日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの田所です☺️前回は番外編にお付き合い頂きありがとうございました笑さて、今回もおすすめの日本文学をご紹介します。今回は「一葉文学選」です。これは皆さんご存知、樋口一葉の作品が3つ入った本になっています。入っている作品は「たけくらべ」、「にごりえ」、「十三夜」の3つです。皆さんタイ....
