体力を取り戻す時に運動する？
- 2023年11月14日 22時15分
- ｜
- 健康づくり
体力を取り戻すために運動を始めることがありますが残念ながら継続できなくなる場合があります。その理由の一つに体力以上のことを行うがあります。そういったことを防ぐために現在の体力に合わせた運動を選ぶようにしましょう。体力も身体組成筋力心肺持久力柔軟性などがあります。特に落ちた体力を戻す時には不安も多....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
日曜日のお楽しみ
- 2023年11月14日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは 中村です。とっても寒くなってきましたが体調くずされていませんか？ところで毎週日曜日に楽しみにしているのがTBSテレビ・日曜劇場の「下剋上球児」というドラマです。ドラマの原作は、『下剋上球児 三重県立白山高校、甲子園までのミラクル』実話の小説が元になっていますが、あくまでフィクションだそう....
