一日寝ていると体力が低下しそうな感じがなんとなくしますがどのような変化が生じるか実験した話です。まず、健康な人を3週間ベットで安静にしました。予想通り体力は低下しました。その後運動を再開しどの位で体力が元に戻ったと思いますか?参加者、全員が50～60日でした。やはり、その位時間は必要なんですね運動再開....