低音調理器 2020年05月14日 10時13分 ｜ スタッフプライベート こんにちは😃スタッフ西田です^_^みなさん日々どのように過ごされてますか？こんなに家いにいることも今後ないだろうなぁ。と思いながら、最初で最後の経験だと思い今を楽しんでいます。今までのブログで紹介してきたローストビーフや鶏ハム！！低音でじっくり火を通す。ことを考え火加減の調節などしながらやっ.... 続きを読む>
私の運動習慣 2020年05月14日 10時00分 ｜ 健康づくり こんにちはスタッフの藪木です。日に日に暑くなってきたので半袖を出してきてもう既に着ちゃっています😅夏はもっと暑くなると思うと恐ろしいです笑日中は暑いですが、夕方になってくると涼しいので、最近で夕方にとある運動を始めました！とある運動とは…リフティングです⚽なぜリフティングを始めたのか.... 続きを読む>
お風呂でも健康に。 2020年05月13日 10時00分 ｜ 健康づくり こんにちは。スタッフ小田です。今日は、お風呂大好きな小田が「お風呂マッサージ」についてお伝えしたいと思います。体が温まるお風呂で行うことで、リンパや血液の流れが良くなり、ダイエット効果アップかも！湯船で体が温まってきたら、1、親指を除く4本の指先をおへその右下に当て、もう片方の手を重ねて、「の」の.... 続きを読む>
