体調の変化に合わせて
- 2019年10月31日 12時15分
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- イベント・キャンペーン
10月も今日で終わります。寒暖差があり体調を整えることが難しく感じられませんでしたか？今日は、今月体調を整えることが難しいなと、思われた方お付き合いください。フィットネスは、日常生活にフィットするカラダ作りをするフィットを意味していますでは、何をもってフィットしているのかそれは、感じ方によるところ....
スタッフブログ
秋のお試しキャンペーン
- 2019年10月27日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは先日、気分転換に髪をばっさり切ったスタッフ小田です！季節の変わり目、体調崩していませんか？私は少し風邪気味です…寒暖差が激しい季節は、自律神経も乱れがちなので体調管理にはお気をつけください。では、その予防方法は…①身体を冷やさないようにしましょう。身体を温める食べ物や飲み物を摂る(白湯、お....
秋🎃
- 2019年10月25日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちはスタッフ九里ですすっかり秋になって肌寒い日が続いていますが、皆さん今年はどんな秋にしますか🌝🍁私はなにかいつもと違うことをやってみたいなと思い、スポーツの秋に挑戦しているところです（＾Ｏ＾）最近話題になっていたラグビーワールドカップに影響されて、試合のパブリックビューイン....
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- 2019年10月23日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの水迫です！そろそろハロウィンの時期ですね～！皆さまは何か予定を立てられましたか？私はピノスのレッスンに参加される会員さまの仮装が毎年楽しみです🎃秋はハロウィンがあったり美味しい旬のものが多くて楽しいですよね🌰私はすでにしっかり食欲の秋になっています。この、牡蠣....
乃木坂４６時折トレーニングアドバイス～シンクロニシティ、ジコチューで行こう～
- 2019年10月16日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！最近水球から離れて余韻にふけるのかと思っていたんですが、諸々とすることが多すぎてそんな暇がなく逆に焦ってしまっている白波瀬です(笑)さて今回は何と！！20枚目シングル「シンクロニシティ」、そして21枚目シングル「ジコチューで行こう」の豪華に２つ紹介をしていきますね！( ´∀｀)👏まずシン....