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運動・栄養・休養、難しいのは?

少し前のことピノスのツイッターで アンケートをしました。 運動・栄養・休養で一番実践しづらい のは? 運動60% 栄養25% 休養15% でした。皆さまはいかがでしょうか? 結果を見て、 運動が実践しづらい理由について 考えてみました。 @環境が必要で Aスキルがないと B楽しめない こんな感じだと....

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