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栄養について。今回は糖質!

こんにちは。栄養について学んでいる小田です。 今回は糖質についてです。 糖質制限や糖質ダイエットなど、よく耳にする言葉ですね。糖質は取り急ぎてはいけないんだな。となんとなくは知っていてもそれってどういう事なのかな?と疑問を持ったので調べてみました! まず、「糖質とは何?糖分とは違うの?」という....

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