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スタッフブログ

年末、年始を元気に過ごす

11月も多くの会員さまに ご利用いただきました、そ して明日から12月寒さが 増していくんですかね。 でも館内は天候に関係なく 運動を楽しむことができる のがフィットネスクラブの 良い所じゃないかなと最近 思うことが増えました。気候 変化か極端に寒かったり暑か ったりするから....

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福知山マラソン

こんにちは、別所です。 11/23 福知山マラソン走ってきました。 ピノスからは別所、三原さん、田中さん、石塚さん、京牟礼くんが出場しました。 スタート時は天候にも恵まれ、少し暑いなという感じでした。 しかし、スタート後10キロ過ぎたぐらいから、雨が降ってきて、急に体が冷えてしましました。その後も....

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食トレPart2

こんにちは。スタッフ小田です! 前回のブログに続いて、食事のお話し第2弾です。 今回は、栄養もチームワーク!について少し紹介いたします。  「ドベネックの桶」をご存じでしょうか?写真のように、たくさん摂れている養分の板は高くなりますが、不足している養分の板は低いまま。結局、そこから水が漏れ....

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メニュー変更のタイミング

今日は勤労感謝の日ピノスが 休館日なのはたまたまです(笑) お休みのスタッフもいますが 働いているスタッフもいる 館内からお届けするのは 筋トレのメニュー変更のタイ ミングについて 結論は2〜3ヶ月に一度を目 安に変更することをおススメ させていただいています。理 由は、同じメ....

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"名前がない"という名前のお店

こんにちは、スタッフの水迫です! 今回は三条木屋町にある名前のないラーメン屋さんへ行ってきました! ビルの地下1階にあり、本当に名前も看板もなかったけど匂いでたどり着けました🌱 カウンター席なので出来あがるまでじーっと 作っているところを見守ります(笑) 机の下の引き出しをあ....

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