僕のワンダフル・ライフ」 2017年09月30日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは♪朝晩涼しくなってきましたが体調崩されてませんか?今回ご紹介する映画は「僕のワンダフル・ライフ」です。8歳の少年イーサンに助けてもらった子犬のベイリーはイーサンをを幸せにしようと奮闘しますがその願いもむなしく人生を終えてしまいます。でもベイリーの記憶を持ったまま50年で3回も生まれ変わり.... 続きを読む>
yogaと筋トレ 2017年09月28日 09時30分 | レッスン 休館日にピノス来ていただきありがとうございます。今週も木曜日はヨガを話題にお届けします。筋トレの後にヨガをすることをおススメしています。理由はトレーニング後の体調を調整するのに最適だからです。それはヨガには恒常性を高める効果があるからでそれにより、体温や血圧を一定に保つ調整機能を高めて疲労度や心.... 続きを読む>
体幹バランスボール! 2017年09月27日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフ 辻尾です。先日本屋に行きました!色々痩せるグッズが入ってるコーナー、ついつい見てしまいます(^.^)色々あるなか、体幹バランスボールを買いました!家に帰って開けてみると、空気入れが付いてたので早速やってみよう!と思うと、、、説明書に、『約30分かかります。』と!!もう家族はみんな寝.... 続きを読む>
食べ物ブログ(^o^)♡ 2017年09月23日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフくのりです!最近夜は肌寒くなってきて、秋を感じることが多くなってきました!寒いのは嫌いですが、秋は美味しい食べ物がいっぱいあるので大好きな季節です!( ◠‿◠ )ということで、私が最近食べた美味しいものを紹介します~~( ◠‿◠ )これは先日東京旅行に行.... 続きを読む>
抹茶ラテ + エスプレッソ= ? 2017年09月22日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフの水迫です!先日、京都駅北口の路地裏にひっそりとしたカフェを見つけました。✔Kurasu coffee駅から徒歩約5分と近く、店内はのんびりできて素敵な雰囲気🌱私は抹茶ラテにエスプレッソを追加したものを…綺麗な3色のグラデーションになっていました☕はじめは甘い抹茶ラテの部分.... 続きを読む>