8月のピノスけいはんな 前半

ブログを読んでいただきありがとうございました。

館内では

「暑いね」が挨拶でした。が

大きなながーい台風もあった

そんな8月をまだ終わっていませんが

振り返ります。

よかったらお付き合いください


▲1日 スタートな感じでしょ


▲4日 インターンシップで来てくれていた するすさん


▲5日の空を スタッフみずさこが編集しました


▲7日 台風で大雨でしたね


▲11日 今週のお花 撮影:やぶき


▲12日 恒例アロマイベントお知らせ


▲13日 1F健康文庫 今の一押し


▲15日 夏期休館日へ

前半はここまで

暑さに負けない体力作りを

8月はできましたか?

ここで運動していると

秋バテ知らずで乗り切れます。

最近は秋に夏の疲れを感じることが

多いようです。

明日のご来館心よりお待ちいたしております



ボブという名の猫

こんにちは
もうすぐ9月ですね〜
やっと長い夏休みから解放され
ほっとされる方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか…

今月の映画は
「ボブという名の猫・幸せのハイ・タッチ」です♪



自称ストリートミュージシャンのジェームスですが
薬物依存症でホームレス同然の生活をしています。
ある日、足を怪我した茶虎の猫(ボブと名付けられます)と
出会ったことで、ジェームスはどん底の生活から抜け出し
生きる希望を見出していきます♪

この映画、実際のお話が原作で
作品中に原作者のジェームスとボブが登場します。
ボブの他にもボブそっくりの猫達が演技をしているのですが
どの場面に本物のボブが登場しているのか
さっぱり分かりませんでした(*_*;

我が家にもTOMAという猫がいます♪

映画を見ながら、こんな表情うちの子もしてる〜とか
同じ様に返事してる〜とか、そんな事を思いながら観てました(^^)

題名にもある通り、ハイ・タッチをしてくれるんです♪
しかもジェームスだけでなく、通りすがりの人にも



素敵な出会いって、どこに落ちているかわかりませんよね〜
ささいなきっかけでも、大切にしていきたいな…と
思わせてくれた作品でした♪


きっかけと言えば…
9月12日(火)に手作りアロマイベントを開催します。
今まで体験された事のない方、このイベントをきっかけに
アロマに触れてみませんか?
もう少し、お席が空いております。
ご興味のある方は、ぜひフロントまで♪
中村でした。

2017.08.27

健康づくり

海に行って来ました(^^)

こんにちは😄
ピノスの井口です❗
私は毎年夏には海に一度は行って私なりのリラックスタイムを過ごしています(^^)
今年は、福井県の越前海岸に行って来ました❗
越前海岸は3度目ですが、透明度も結構あり岩場も所々にあるので、ゴーグルを着け
🐟を追っかけて遊ぶのにはうってつけ(^^)
時間を忘れて楽しんで来ました😊
青い海に憧れている私は、いつかあのインド洋に浮かぶ島々、モルディブ🇲🇻に行ってみたいと思っています❗
もしこのブログを読んでいただいた方の中にモルディブに行かれたことのある方は是非、井口に感想などお聞かせください❗
よろしくお願いします(^^)

母との2人旅

こんにちは。スタッフの小田です( ¨̮ )。

親孝行 第1弾の北海道に続き、第2弾は石川県能登半島に行ってきました!親孝行と言うよりもお気楽2人旅です(笑)。

今回はミステリーツアー!
集合場所は指定されているものの、行先はわからないなんとも人まかせな旅(笑)。ヒントは、のどぐろ、甘エビ、夕焼けが綺麗。遊覧船などなど。日本海かな?城崎辺りかな?と想像を膨らませます。
福井県を超え石川県に入った時は、ちょっと歓声まで上がりました。ツアーに一体感が生まれた瞬間でした!

千里浜なぎさドライブウェイ、巌門、綿が滝、白山、温泉、などなど盛りだくさんの楽しい旅行となりました!

これからも母との2人旅を楽しみたいです(=^^=)。そのためには、母にはいつまでも元気で若々しく居てもらいたいなぁ。と思いました。

2017.08.24

健康づくり

癒しも健康作り

先日ある会員さまから

「プールがのんびり見えるところで
 ぼんやり座っていると
 とても癒されるので
 気にっています」と教えていただき
 ました。

ちなみに場所はここだそうです

嬉しいお話しで、ありがとうございます。

運動の効果から考えてとても
大切なお話しだと思ったので
紹介させていただきました。

休養中に筋肉は修復される

トレーニングに最適な回数は
週に2〜3回
その理由は、筋肉と関節の回復に必要な
時間が48〜72時間ですから、それ以上
行なうと炎症や回復していな時期に
行なうのでケガの原因になるからです。
そう考えると、癒しの場所でのんびり
するのは、とっても大切な健康習慣
だと思われませんか?

しかも癒されている間に修復
されて以前より強くなる特性を
筋肉は持っています。さらに
ある報告ではそれが森林も
眺めながらだとさらに効果が
高まるとも言われています。


上手に休憩を挟むことは
効果を高め安全に継続

できることと知って
いただきたいと思って
います。



皆さまそれぞれの休養を見つけて

いつまでも楽しい

フィットネスライフを送りましょう





施設紹介

ピノスけいはんな

〒 619-0238
京都府相楽郡精華町精華台9-2-4アピタタウン南館1階

駐車場
有り

● 時刻制限なし
● 1600台収容
● 無料駐車

  • 0774-95-6000
  • info@pinos-k.com

詳細はこちら

ご利用いただいているお客様の地域

精華町、京田辺市、木津川市、加茂町、山城町、奈良市、生駒市