フォームからのお問い合わせ

0774-95-6000

受付時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

気持ちをゆったりトレーニングの結果!!

こんにちは!三井です。 11月からスタートしたトレーニングの結果です! 〜before〜 背中 筋肉量 〜after〜 背中 筋肉量 う〜ん(^_^;) 見た目や数値の結果は、あまり出ませんでした!というよりも、悪くなってる・・・!? 肝心の水泳大会の結果は・・・‼ 現役時代の記録には、届き....

続きを読む>

年末の体重と比べて↑↓?

「年末年始から体重が増えたまま」 で、お困りの方に今日は書かせていただきますね 1ヶ月前に増えた体重がそのままの場合は 太ったと考えましょう 体重は細かに変動していて1日で 1〜2s変化していることもあるので 1ヶ月前の体重と比較して喜んだり、 悲しんだり(笑)しましょう。 では、....

続きを読む>

人魚姫

毎日、本当に寒いですね… インフルエンザが流行っていますが 皆様お変わりないでしょうか? 先日、1月の会報でご紹介した チャウ・シンチー監督の「人魚姫」を見に行ってきました♪ 人間と人魚姫のラブ・ストーリーなのですが 童話の人魚姫とは全然違い お決まりのドタバタコメディー有り、ファイテ....

続きを読む>

寒い、、、

こんにちは。 フィットネススタッフの辻尾です! この前の日曜日には雪が積もり、昨日と一昨日はゆきが散らついてましたね〜 やっぱり寒いです(・・;) 我が家は何年も雪山に行ってなくて、今年こそは子供達に雪遊びをさせてあげたいと思い予定しております(*^^*) スノーボードなんて、ずーっと長い間してな....

続きを読む>

放射冷却

こんにちは! フィットネスの田中です(^0^)/ 連日テレビでは放射冷却の影響で温度がぐっと下がると耳にします。 放射冷却って…難しいことは置いといて(笑)とにかく冷え込むんですよね!(-。-; 朝にベランダに出てみると、まさしく放射冷却な風景! これは自宅から見える若草山です。 夜も外に出るとキ....

続きを読む>