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スタッフブログ

レッスンに出てみると

レッスンを楽しみに通っていらっしゃる 会員さまがお話しされることのひとつに 「姿勢が良くなった」があります。 それに気づくのは、ご本人でも、家族でも なく、久しぶりに会った同級生やご友人で あることが多いようです。これは、ある 程度の期間をかけて少しずつ姿勢が変化 していくことで、....

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二の腕引き締め計画 進行中!!

こんにちは!スタッフ和所です😃 長い雨が続いていますが、皆さん体調など崩されていませんか? 京都でも避難勧告や警報のオンパレード スマホが鳴り響くたびに、ビクッとし… 改めて自然の前では人間の力の無力さを感 じさせられました。 この雨があがれば、きっと夏の暑さがやってきますね ....

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今日も1日始まります!

こんにちは。 スタッフの辻尾です。 今日は雨ですね☂ 子供達2人、傘をさして登校しました(^^) 気をつけて、行ってきてねー! 娘がようやく1年生になりました! 大きいランドセルを背負いながら毎日元気に行ってくれてます(^^) 子供達を見送ったら さぁ!私も頑張ろう! と1日が始まります(^^) ....

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ポールでプカプカ

こんにちは! スタッフ和所です☆ スポーツをしていると、必ず意識する事があります。 それは、「体幹力」 どんな競技でも必要な力です。 この「体幹力」、実は普段の生活にもとても影響してくるものなのです。 では、体幹を鍛えるとどんなメリットがあるのでしょう。。。 1.姿勢がよくなる 2....

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