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スタッフブログ

3万人が集まるイベント

17日は、毎年恒例せいか祭り 毎年3万人位が集まる精華町では 最大のイベント楽しみですね。 歩くことは健康作りの基本ですが 残念ながら日本全体で見てみると このように歩数は減少しているのです。 一日の平均歩数     平成9年    平成29年 男性 8202歩    6846歩 女性 72....

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世界1位の選手が考えていること

ニュースでは、福袋の話題が 聞かれるようにりなり 今年も残り少なくなってきましたが 年始に考えた目標は達成されそうですか? 運動を始めるきっかけに、カラダをシェィプ するということがあります。ポイントは 継続することになるのですが、この継続 なかなか難しいことであります。 やる気やモチベーショ....

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ハロウィンイベント

こんにちは。 スタッフ西田です^_^ ハロウィン週間が終わり、普段の日常に戻りましたね。 少し寂しいような気もします。 私もレッスンでハロウィンイベント参加させていただきました! 普段のレッスンとは違った雰囲気を楽しんでいただけましたか?? ⭐楽しく運動を⭐ 私が普....

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体調の変化に合わせて

10月も今日で終わります。 寒暖差があり体調を整えることが難しく 感じられませんでしたか? 今日は、今月体調を整えることが難しいな と、思われた方お付き合いください。 フィットネスは、日常生活にフィットする カラダ作りをするフィットを意味しています では、何をもってフィットしているのか それは、....

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台風の影響で中止イベント

八月も、もう半分ですね。 明日16日は夏季休館で17日より 通常営業です。お間違えのないよう ご来館ください。ちなみに 館内はリフレッシュ工事中。 今日は台風の影響で中止ですが 暑い日が続く中、甲子園では球児が 清々しくプレーし、観戦しながら 思ったことを少しばかり お付き合いください。 いつか....

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