2018年8月17日〜31日ピノス

もう、8月の記憶も少しずつ薄れて

しましたよね。9月も中旬で年末までの

カウントダウンが始まったような気分で

12月の予定表に文字が入り始めました。

猛暑に台風、高校野球にアジア大会など

8月17日〜31日を振り返ります。お時間

ございましたらお付き合い下さい。


▲17日休館日明けのフロント

▲21日朝ジャグジーにて少し暑さが和らぎました

▲22日インスタ映えしてます?


▲27日夜は過ぎしやすい気温になりました

▲29日健康茶話会 大盛況でした

▲30日休館日にひっそりと

▲31日 8月最後の日フロントにて

お付き合いいただき

ありがとうございました。

あつーい8月も多くの会員さまに

ご利用いただきました。

これで、秋バテしないで

元気に年末まで楽しみましょう

2018 8月1日から16日ピノス

暑い、暑かった、暑つ

聞き飽きましたよね^_^

ブログは日記の役割も兼ねていまして、

2018年の8月はどんな感じ?と

聞かれると、冒頭の言葉しか思い

浮かびませんでした。

そんな8月前半の振り返りスタートです。


▲2日休館日で静かな館内でも暑い


▲3日フロントにて癒されます

5日に開幕高校野球100回記念大会特別編

▲迷子の呼びかけ

▲今から65年前に驚きました


▲10日フロントにて

▲11日夕方でも暑いですね


▲13日休館日前最後の営業日


▲14日夏期休館日スタート
館内工事中でした

▲15日 この雨で少し涼しくなりました
振り返ると暑い写真中心でしたが

前半最後は少し、ほんの少し

暑さが和らぎましたが、その後に

台風がやってきました🌪

後半もお付き合い下さい

効果を感じると嬉しい

先週の休館日はスタッフ皆でミーティング

でした。その半分の時間はどのような行動

を会員さまにしていただくことで運動効果

を感じていただけるのか各スタッフが事例

を話ながら共有していきました。集約して

みると運動・栄養・休養を意識するでした

ダイエットをはじめとする体重管理や

体調管理などが上手くいった例を振り返る

と必ず運動・栄養・休養を何らか実践して

具体的には
@運動・食事・血圧履歴を記録する

A定期的に体重や体脂肪率などを測定

Bスタッフと話す

このうちの少なくとも1つを実践して

いただいているようでした。

では、その行動きっかけになったのは情報

でしたマスメディアからや友人との会話と

幅は広くそこでの情報の整理をしある程度

することを決めているとより効果が出てい

ることにも気づきました。そこで想うこと

「健康作りのお手伝い」

会員さまの健康になりたいと思った

きっかけを教えていただき、

運動・栄養・休養の中から必要な要素

を見つけて、実践方法を一緒に考え

実施していただいて、目標達成して

一緒に楽しむ。このような話が館内で

溢れるようにしたいなと共有して

3時間のミーテイングが終了しました。


7月のピノスけいはんな後半

暑い日が続いていて、これで

地震、大雨、猛暑と連続してしまいました

先日、倉敷・愛媛・広島の方とお会いする

機会ありましたが、皆さんご存知の情報を

話してくださり日頃の備えのこと、災害時

にまず取るべき行動を教えていただきまし

た。こんな時に思うのは旅行や出張時に

知らない土地のことに興味を持っていると

より理解が深まり会話もスムーズになるの

ですが・・・ 皆さまは京都から来てい

ることが分かると、暑さについて気遣って

話してくださりました。フィットネス関係

者の集まりだったこともあると思いますが

このように天候や地震など不測の事態には

体力が必要だと感じていることは共通して

いました。それでは振り返りスタートです



▲20日フロントにて

▲21日きれいな空でした

▲22日8月スタートのスケジュールと記念撮影

▲23日この日も暑かった


▲25日ビート板販売会 ご家族にいかがですか?


▲27日 フロントにて


▲28日 夜の館内は昼間より涼しい

ここまで、天気予報によると、しばらく暑

さは続くようでありますが、この気温もい

つか下がる時がきます最近の傾向では

極端な変動も考えられます。気温差に対応

するも大変でその時にも体力は重要な役割

を果たします。運動・栄養・休養を意識し

ていただけるような情報発信をさせて

いただき、少しでもお役に立ちたいと

思っております。

暑い夏を乗り切って楽しい食欲の秋に

備えましょう(笑)

7月のピノスけいはんな 前半


▲2日 暑いやっぱり7月です

▲5日 前日からの雨が続いています(夕方)

と、思って書いていました。すると

あの、大雨でした。精華町内でも避難区域

があり緊張した雰囲気が数日間続き

公共交通機関にも大きな影響がありました

先月の地震の時にも備えが大切と感じまし

たが今月を振り返ると備えるに早くを追加

し、早く備える。これも健康作りと共通し

ているところでもあります。あっ

振り返りに戻ります。^_^

▲11日 良いお天気です

▲12日休館日 静かなプール

▲14日 フロントにて

▲15日暑い日が続いています

長い期間の雨から始まり、長い期間の高温

で、終わった7月前半でした。暑い日が

続いています。こんな時は、運動・栄養・

休養のバランスを大事に日々を過ごして

いきましょう!

施設紹介

ピノスけいはんな

〒 619-0238
京都府相楽郡精華町精華台9-2-4アピタタウン南館1階

駐車場
有り

● 時刻制限なし
● 1600台収容
● 無料駐車

  • 0774-95-6000
  • info@pinos-k.com

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精華町、京田辺市、木津川市、加茂町、山城町、奈良市、生駒市