京都府で人気のピラティス
- 2024年02月15日 12時15分
- ｜
- スタジオレッスン紹介
ホットペッパービューティーに京都府で人気のピラティススタジオとして掲載されています。こちらをクリック
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
入会直後に参加しての感想
- 2024年02月04日 12時15分
- ｜
- スタジオレッスン紹介
入会して直ぐに参加されいただいた感想は「気持ちいいですね今日はゆっくり眠れそう」と話されたレッスンを紹介します。ピノスオリジナルレッスン膝痛体操膝の痛みを感じながら生活をして人は３０００万人とされ６０、７０代では2人に１人４０代でも４割とされています。その解消に少しでもお役に立ちしようとオープン....
ＺＵＮＢＡ（ズンバ）
- 2024年01月30日 12時15分
- ｜
- スタジオレッスン紹介
スタジオプログラム紹介ＺＵＮＢＡ（ズンバ）聞き慣れない方も多いと思いますので少し紹介します。南米コロンビアで開発されたプログラムでメレンゲ、サルサ、レゲトンなど世界の音楽に合わせて楽しく筋力強化やカロリー消費ができるピノスでも大人気のプログラムです。参加してみた感想は「ラテンの雰囲気で気分が明る....
ピラティス必要度チェック
- 2024年01月19日 12時15分
- ｜
- スタジオレッスン紹介
ピラティスの必要度が高い人〇肩こりや腰痛などの慢性的な不調に悩んでいる〇姿勢が悪く、猫背や反り腰がある。〇筋力が低下していて、日常生活に支障が出ている。〇ダイエットやボディーメイクを目指している〇ストレスが多くリラックスしたい。ピラティスの必要度が低い人〇他の運動で体感の筋力や柔軟性姿勢や バラ....
ピラティス
- 2024年01月15日 12時15分
- ｜
- スタジオレッスン紹介
シューズなしで気軽に参加できる（マットはご用意しています）レッスンがピラティスピラティスはリハビリ用にドイツで開発された運動を発展させたもので体幹を安定させたり柔軟さを高めることに重点を置いています。体に大きな負担をかけることなく体幹筋(腹筋と背筋)や大腿四頭筋などを鍛える動作も含まれていて呼吸に....
