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スタッフブログ

カラダ作りの基礎になる

ラグビーワールドカップが始まり 初戦見事に勝利し盛り上がっています 強靭なカラダがぶつかり合う迫力は テレビを通しても伝わります。 歌手の米津玄師さんは、ニュース番組で 美しいとも表現していました。 そんな放送を見て思ったことを少しばかり お付き合い下さい。 運動・栄養・休養によってカラダ作り....

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pinos's cooking

こんにちは。スタッフ小嶋です😊 今回のレシピは 「豆腐マヨネーズ」 *材料 絹ごし豆腐 1丁(300g) 酢 大匙1杯 マスタード 小匙1杯 塩 小匙2/3 卵黄 1個 こしょう 少々 サラダ油 1/2カップ *作り方 豆腐は....

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こんにちは🍀スタッフの小嶋です😊 先週、息子の入学式も無事に終わりホッとしてる今日この頃です。 今月のレシピはトマトジュースを使った「ミネストローネ」です。 *材料 (2人分) 玉ねぎ 1/4個 人参 1/3個 じゃがいも 1個 ベーコン ハーフサイズ3枚 トマトジ....

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花粉症を発症してしまったスタッフ小嶋です。 先日、息子の卒業式があり9年間の義務教育が終了致しました。 長い期間でしたが、あっと言う間に過ぎ去ったなと実感してます💦 話は逸れましたが、 今月は「白菜ナムル」です💡 お鍋、炒め物、煮物と万能野菜ですが、毎回同じ料理になってしまい何....

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こんにちは🍀スタッフ小嶋です。 息子の受験も無事に合格し、ほっとしている今日この頃です。 2月のレシピですが、今回はお魚にしました🐟 お鍋に入れても美味しい鱈を使用してます。 娘が魚嫌いなのですが、このメニューなら食べやすい見たいでこの時期はよく食卓に上がってきます🥢 ....

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