海に行って来ました(^^) 2017年08月27日 10時00分 | 健康づくり こんにちは😄ピノスの井口です❗私は毎年夏には海に一度は行って私なりのリラックスタイムを過ごしています(^^)今年は、福井県の越前海岸に行って来ました❗越前海岸は3度目ですが、透明度も結構あり岩場も所々にあるので、ゴーグルを着け🐟を追っかけて遊ぶのにはうってつけ(^^)時間を忘れ.... 続きを読む>
筋肉を積極的に動かす 2017年08月15日 08時00分 | 健康づくり 今日から夏期休館です。静かな館内では清掃業者さんと改修工事業者さんの声と機械を使う音が響いています。そんな、ピノスからお届けするのは筋肉を動かすこう書くとマッチョな話かと(笑)そして、私には関係ないと思いませんでしたか?もう少しお付き合いくださいね、特に肩や腰、ひざに痛みを感じている方に読んでいた.... 続きを読む>
びわいち 2017年07月16日 09時00分 | 健康づくり 毎月の会報でびわいちの魅力を発信してますスタッフの永田です。毎月びわいちについて発信していると自転車はもちろんのこと、歩いてびわいちに挑戦している方も沢山いらっしゃることに本当に驚きます。歩いての方は回数を分けて季節の良い時に前回歩いた場所をスタート地点で歩かれているようです。さて「びわいち」は.... 続きを読む>
挑戦!! しかし… 2017年06月27日 10時00分 | 健康づくり こんにちは!田中です(^0^)/皆さんはマクドナルドにはよく行かれますか?注文するものはいつも同じものを注文するタイプですか? それとも、色々チャレンジするタイプですか?私はだいたい決まってます!ダブルチーズバーガーセットベーコンレタスバーガーセットが多いです。たまーーに、テリヤキバーガーセット!で.... 続きを読む>
暑い日には… 2017年06月20日 10時00分 | 健康づくり こんにちは!スタッフの水迫です。この頃暑い日が続いてますね☀なので今回はかき氷のお店に行ってきました!住宅街の中にある隠れ家的なカフェで地図を使っても見つけるのに一苦労(笑)店内に入ると雑貨や本が並べられてあり、こじんまりとしたかわいらしい所でした🌱そしてかき氷!キウイ、マンゴー、苺の.... 続きを読む>