弾丸旅行
- 2018年09月07日 10時00分
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- 健康づくり
みなさんこんにちは(^^)ピノスの井口です❗先日、北海道弾丸旅行に行って来ました(^^)支笏湖、洞爺湖からニセコ！ニセコと言えば羊蹄山！残念ながらずっと雨で😓でも、あの雄大な北海道の雰囲気は満喫できましたよ❗２ヶ月ほど前にピノス2階ラウンジのスタッフ紹介に北海道へ行くことを書いたら、何....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
お水はお好きですか？
- 2018年09月05日 00時00分
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- 健康づくり
こんにちは!(^^)!スタッフ和所です。昨日の台風はすさまじかったですね。皆さん被害など遭われていないでしょうか？大阪、兵庫辺りは復旧にしばらく時間がかかりそうですね・・・今年は猛烈な暑さでした。台風や雨の被害が大きかったのもあの尋常ではない暑さのせいでしょうか。さて、九月に入り夏は終わりつつあります....
週何回？
- 2018年08月30日 12時15分
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- 健康づくり
週何回ぐらい運動するといいのかご質問いただく機会があります。体力には個人差があり年々広がりが大きくなりますそのことからも一概に決められませんがこれから書くことを前提として知っておいていただくと考えやすくなると思います。筋肉や関節は修復するまでに48時間から72時間必要です。なぜこのことが前提になるの....
体力が必要になりました
- 2018年08月09日 12時15分
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- 健康づくり
先週の休館日ブログで、最近の地震、大雨猛暑について書かせていただきましたが先週は半月を写真で振り返る日でしたので続きを書かせていただきます。先月末に倉敷・愛媛・広島の方とお会いする機会がありそれぞれの地域での出来事や報道では伝わらないことなど丁寧に教えていただき改めて備えの大切さを実感しました。....