栄養について【ビタミン】
- 2019年01月25日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。栄養について学んでいるスタッフの小田です。今回のテーマは、【ビタミン】です。 ビタミンは、エネルギー源や体をつくる成分ではありませんが、人が健全に成長し、健康を維持する働きをしています。つまり、ビタミンは他の栄養素がうまく働くために機械の潤滑油のように働いています。ビタミンの必要な量....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
最近やっと・・・
- 2019年01月11日 10時00分
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- 健康づくり
みなさん❗こんにちは😃ピノスの井口です！旧年中はお世話になり、ありがとうございました😊本年もよろしくお願い致します！穏やかなお正月、みなさんはゆったりした時間をお過ごしでしたか❓私は、1日、2日とゆっくりして、3日はお客様が来られたので、食べたり飲んだり喋ったり一日中口が....
新年初ブログ 自律神経を整える
- 2019年01月08日 10時00分
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- 健康づくり
明けましておめでとうございます🌅スタッフ和所です😊皆さん、お正月はどう過ごされましたか？年末年始、普段の生活とは少し違うリズムになられた方も多いのではないでしょうか。食べ過ぎ、飲み過ぎ。寝る時間が遅くなったり。ピノス休みやったし運動もできてないなぁ…睡眠、食事、運動。どれも身体にと....
栄養について。今回は糖質！
- 2018年12月23日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。栄養について学んでいる小田です。今回は糖質についてです。糖質制限や糖質ダイエットなど、よく耳にする言葉ですね。糖質は取り急ぎてはいけないんだな。となんとなくは知っていてもそれってどういう事なのかな？と疑問を持ったので調べてみました！まず、「糖質とは何？糖分とは違うの？」というところか....